T-Sport - Sportowe forum wielotematyczne

Pełna wersja: Kontuzje bieganiowe - zapalenie ścięgna Achillesa
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Chciałem się podzielić smutną informacją, nabawiłem się ostatnio zapalenie ścięgna Achillesa i jestem uziemiony. Czy mamy tu kogoś kto przez to przechodził? Jakieś rady jak się wylizać, kiedy mogę wrócić do treningów etc.  Mija pierwszy tydzień odkąd to się wydarzyło, ale jakoś poprawy nie czuję, podobno do 3 tygodni muszę być uziemiony.
pocieszcie Sad Sad ...