Kalkulator kalorii
Witaj!  
Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Fitness - jakie gadżety polecacie?

#1
Niedawno zaczęłam robić treningi fitness w domku i mocno się wkręciłam Big Grin . Odpowiednią odzież mam, buty są. Zastanawiam się, czy są jakieś gadżety, które zapewniają lepsze efekty ćwiczeń?

Z góry dzięki!
Nie ma porażek - są tylko lekcje!
 Odpowiedz
#2
Hmm, ja polecam zainwestować jeszcze w dobrą matę i jakieś lekkie ciężarki na początek - wtedy masz więcej możliwości jeśli chodzi o rodzaje ćwiczeń  Angel
"Za każdym razem kiedy startuję mam cel – żeby biec szybciej niż kiedykolwiek wcześniej" Cool
 Odpowiedz
#3
(07-10-2017, 07:06 AM)Shank napisał(a): Hmm, ja polecam zainwestować jeszcze w dobrą matę i jakieś lekkie ciężarki na początek - wtedy masz więcej możliwości jeśli chodzi o rodzaje ćwiczeń  Angel


Dobra mata - zdecydowanie! To podstawa. Jeżeli mam polecić coś jeszcze - niemal w każdym sklepie sportowym można kupić takie niskie podesty (step do fitnessu). Jest wiele treningów z wykorzystaniem takiego sprzętu - świetnie działają na nogi Exclamation


Załączone pliki Miniatury
   
  Cool Poddający się - nigdy nie wygrywa, a wygrywający - nigdy się nie poddaje Cool
 Odpowiedz
#4
(07-10-2017, 07:56 AM)Danny303 napisał(a):
(07-10-2017, 07:06 AM)Shank napisał(a): Hmm, ja polecam zainwestować jeszcze w dobrą matę i jakieś lekkie ciężarki na początek - wtedy masz więcej możliwości jeśli chodzi o rodzaje ćwiczeń  Angel


Dobra mata - zdecydowanie! To podstawa. Jeżeli mam polecić coś jeszcze - niemal w każdym sklepie sportowym można kupić takie niskie podesty (step do fitnessu). Jest wiele treningów z wykorzystaniem takiego sprzętu - świetnie działają na nogi Exclamation


Tak - step przydaje się do naprawdę wielu ćwiczeń  Angel

W zależności od tego jakie parte chcesz ćwiczyć - możesz zaopatrzyć się jeszcze w skakankę lub hula-hop. Są teraz takie fajne z wypustkami, które świetnie działają na brzuch  Blush I przy okazji jest z tym dużo funu  Angel Angel
Jeśli nie robisz tego co jest najlepsze dla twojego ciała, jesteś tym, który pojawia się na samym końcu
 Odpowiedz
 
 
Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości