Kalkulator kalorii
Witaj!  
Ocena wątku:
  • 2 głosów - średnia: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Biegacie? rano czy wieczorem?

#1
Jak w temacie: pytanie do biegaczy!

Wolicie biegać rano czy wieczorem? A może jest Wam to obojętne i o każdej porze dnia biega Wam się tak samo dobrze?

Ja w temacie biegania jestem rannym ptaszkiem i b.lubię wstać godzinę wcześniej i wybiegać kilka kilometrów - dobrze mnie to nastraja na cały długi dzień. Wink

Pozdrawiam!
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
 Odpowiedz
#2
Wieczorem, wstanie godzinę wcześniej jest niewykonalne Big Grin
  My   "Nie byłbym sobą gdybym był inny"  My
 Odpowiedz
#3
Ja wolę rano - rzeczywiście później człowiek ma siłę na cały dzień!

Jak często biegacie?
Angel Biegnij za swoimi marzeniami, jeżeli ich nie dogonisz to przynajmniej schudniesz Angel 
 Odpowiedz
#4
Jednak bieganie to ciężki wysiłek - więc staram się biegać do 3 razy w tygodniu. Nie chcę też zbytnio obciążać moich mięśni - wolę rzadziej robić większe dystanse.
[Obrazek: giphy.gif][Obrazek: giphy.gif]
 Odpowiedz
#5
Nie mam zbytnio czasu na bieganie po pracy lub przed - dlatego staram się dostarczyć odpowiednią ilość ruchu poprzez zastąpienie jazdy windą - wchodzeniem po schodach. Częściej robię sobie również krótkie spacery w pracy.
Naczelny admin forum! Cool
[Obrazek: giphy.gif][Obrazek: giphy.gif]
 Odpowiedz
#6
Ja staram się co 2 dzień ruszyć na chociaż kilka kilometrów, jednak wiadomo jak to bywa: inne treningi, inne zajęcia więc nie zawsze uda się w tym wytrwać. Mimo wszystko 3 razy w tygodniu biegam.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
 Odpowiedz
#7
Ja długo nie mogłem zmusić się do biegania. Siłownia -ok, ale trening w terenie? Jakoś nie mogłem się przekonać. Ale! Spróbowałem raz, drugi i teraz jestem największym fanem. W sumie nigdy nie próbowałem treningu rano, bo zupełnie nie mam na to czasu, ale bieganie wieczorkiem 0 polecam serdecznie.
 Odpowiedz
#8
(07-06-2017, 02:20 PM)szarik napisał(a): Ja długo nie mogłem zmusić się do biegania. Siłownia -ok, ale trening w terenie? Jakoś nie mogłem się przekonać. Ale! Spróbowałem raz, drugi i teraz jestem największym fanem. W sumie nigdy nie próbowałem treningu rano, bo zupełnie nie mam na to czasu, ale bieganie wieczorkiem 0 polecam serdecznie.


Hmm ja mam ten sam problem  Confused ale może w końcu się zmuszę, żeby wstać wcześniej  Angel
Exclamation  Nie musisz odnosić sukcesów ciągle, lecz tylko wystarczająco często Exclamation
 Odpowiedz
#9
Ja wolę rano - jest świeże powietrze, nikogo na ulicach i chyba jest bezpieczniej  Sad
Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się.

[Obrazek: giphy.gif]
 Odpowiedz
#10
Ja po wieczornym biegu nie mogę spać...  Sad
Exclamation  Nie musisz odnosić sukcesów ciągle, lecz tylko wystarczająco często Exclamation
 Odpowiedz
 
 
Skocz do:

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości